Накануне 6 апреля, когда отмечается Международный день спорта, солистка  группы «НеАнгелы» рассказала о своей любви к спорту…

— Я прекрасно понимаю: чем больше мы себя физически развиваем и напрягаем, тем лучше это дисциплинирует. Замечательно, если человек может взять себя в руки (когда хочется полежать на диване) и поехать в зал выгонять на тренажерах лень и наполняться положительными эмоциями и энергией. Очень важно уметь себя любить, и если внутри будешь чувствовать гармонию, значит, внешне тоже будешь выглядеть превосходно! Поэтому я пару раз в неделю обязательно посещаю спортзал. Кроме того, люблю динамичные игры: пинг-понг, волейбол и баскетбол. Даже когда посещаю какой-нибудь торговый центр, обязательно захожу на активную площадку и покупаю себе развлечение — кидаю мяч в подвешенную корзину. А однажды ездила в Таиланд с группой, которая практикует йогу. Кроме стандартных занятий на пляже под пальмами, мы погружались под воду и задерживали дыхание. Это позволяет научиться им управлять — для йогов это очень важно. Вообще, у меня хорошее дыхание, и я даже смогла удивить своих коллег — как для новичка, продержалась под водой довольно долго. А так мы каждое утро в 7 часов встречались на пляже и начинали «йожиться». (Смеется.) За две недели  в таком режиме я почувствовала невероятное единение с природой. А недавно с первого раза научилась плавать в стиле баттерфляй и получила похвалу от тренера: «Ты настоящий рекордсмен!».

Рубрики: Музыка

Оставьте ваш комментарий