СолоХа открыла сезон купания в Одессе, окунувшись в море. Температура воды в тот день была всего 13 градусов. 

Певица считает, что «моржевание» — это новый путь к здоровому образу жизни, а холодная вода — залог прекрасной физической формы, хорошего здоровья и молодой кожи.

Бегая каждое утро возле моря, она приняла решение подготовить свое тело к настоящему моржеванию зимой и начала этот процесс уже сейчас!

— Я давно задумывалась о моржевании, меня всегда хотелось устроить состязание моего тела со стихией. Моржевание — это очередной вызов себе и своей силе духа, — которое я хочу ввести в привычку, — утверждает певица. — Сначала это были лёгкие попытки зайти в воду, помочить ноги, потом это переросло в ежедневные обливания морской водой, и вот настал тот момент, когда я полностью смогла погрузиться в воду. Тем кому эта тема тоже интересна, следует не забывать тот факт, что закаляться нужно правильно, поэтому каждое моё окунание начинается с разминки. Перед тем как окунуться в 13-градусную воду я три недели готовилась при помощи контрасного душа и обтирания. Этот летний сезон будет началом моего нового пути к моржеванию, ведь я не собираюсь останавливаться на достигнутом и хочу использовать такую технику закаливания круглый год. Поскольку я являюсь примером для многих своих поклонниц, к тому же еще и обладаю титулом «Самая спортивная певица Украины», то должна соответствовать ему, показывая примеры здорового образа жизни. Пытаюсь все время находить разные способы для поддержания тела в тонусе и, конечно же, делиться этими обретенными мною «секретиками» со своей аудиторией.

Теги:
Рубрики: Блоги

Оставьте ваш комментарий