— Моя любовь к физической активности не является большим секретом. Долгое время профессионально занимаюсь конным спортом. Чтобы уверенно держаться в седле, мне просто очень необходимо быть стройной и в тонусе! Поэтому я много танцую, занимаюсь с тренером и дома сама по его советами. Мои дочери посещают много спортивных секций, им нравится учить меня тому, что выучили они сами. Поэтому часто я тренируюсь под их «руководством», — рассказала певица.

— Диеты не применяю, в свое время перепробовала многое, и эффект от этого совсем не длительный. Знаю, что если себя ограничивать, в один момент может «сорвать стоп-кран». Результат дает только правильное питание, которое становится образом жизни! В последнее время даже овощи и фрукты к семейному столу выращиваю самостоятельно.

Теги:

Оставьте ваш комментарий