«Языком тела» можно говорить не только о любви, но и о состоянии вашего организма. Пройдите этот тест* и узнайте, надо ли вам беспокоиться о своем здоровье.

*Выберите нужные вам ответы.

1. Вам трудно вставать по утрам?
а) да
б) нет

2. Тяжело сосредоточиться во время работы?
а) да
б) нет

3. Когда переживаете, живот «крутит»?
а) да
б) нет

4. На завтрак только чашка чая или кофе?
а) да
б) нет

5. Часто мерзните?
а) да
б) нет

6. Когда долго стоите, облокачиваетесь на что-нибудь?
а) да
б) нет

7. При резком наклоне кружится голова (темнеет в глазах)?
а) да
б) нет

8. На высоте или в закрытом помещении становиться «тошно»?
а) да
б) нет

9. Часто беспокоят головные боли?
а) да
б) нет

10. Когда надо сосредоточиться, покачиваете ногой (грызете ногти и т.п.)?
а) да
б) нет

11. Пользуетесь лифтом, потому что трудно подниматься по лестнице?
а) да
б) нет

12. При публичном выступлении учащается сердцебиение (пересыхает в горле, выступает пот)?
а) да
б) нет

13. При долгом сидении клонит в сон?
а) да
б) нет

14. Часто краснеете?
а) да
б) нет

15. Сильное волнение вызывает тошноту?
а) да
б) нет.

Результат:

Чем больше ответов «нет», тем меньше у вас поводов для беспокойства. Вы правильно делаете, что тщательно заботитесь о своем здоровье. Так держать!

Больше половины ответов «да» — плохой сигнал. Обратите внимание на свой образ жизни! Пересмотрите режим питания, труда и отдыха. Помогите своему организму пока не поздно.

Если больше, чем в 10 утверждениях говорится о знакомых вам ощущениях, вам срочно надо обратиться к врачу. А также – отказаться от работы, связанной с постоянными стрессами или тяжелыми физическими нагрузками. Иначе комплект болезней вам обеспечен.

Рубрики: Тест

Залиште ваш коментар