Уверены, что ваша печень работает как часики и не нуждается в помощи? Чтобы оценить ее состояние, пройдите этот тест*.

* Отметьте выбранные ответы или выпишите их на листике бумаги.

1. Ваше лицо стало приобретать нездоровый оттенок.

а) Нет.

б) Да.

2. Ваша кожа стала сухой или, наоборот, слишком жирной.

а) Нет.

б) Да.

3. Белки глаз приобрели желтоватый оттенок.

а) Нет.

б) Да.

4. В правом подреберье стало возникать чувство дискомфорта.

а) Нет.

б) Да.

5. На лице проступили сосудистые звездочки и (или) пигментные пятна.
а)
Нет.

б) Да.

6. Волосы быстро жирнеют, появилась перхоть.

а) Нет.

б) Да.

7. Постоянно появляются прыщики.

а) Нет.

б) Да.

8. После жирной пищи стала чувствоваться тяжесть.

а) Нет.

б) Да.

9. У вас появился лишний вес.

а) Нет.

б) Да.

10. Недавно вы прошли какой-либо курс лечения (в т. ч. терапию антибиотиками).
а) Нет.

б) Да.

11. Ваш язык стал покрываться бело-желтым налетом.

а) Нет.

б) Да.

12. Вы начали быстро утомляться и легко раздражаться.

а) Нет.

б) Да.

13. У вас пропал аппетит.

а) Нет.

б) Да.

14. Во рту постоянно чувствуется привкус горечи.

а) Нет.

б) Да.

15. Вы склонны к аллергии.

а) Нет.

б) Да.

16. У вас стали появляться ранки в уголках рта.

а) Нет.

б) Да.

Результат:

Большинство ответов «а». Ваша печень сильно перегружена, что чревато плачевными последствиями. Не тяните время, немедленно обратитесь к врачу! Сделайте УЗИ печени, сдайте биохимический анализ крови на печеночные ферменты и пройдите курс восстановительной терапии. В противном случае вам рано или поздно грозит госпитализация.

Ответов «а» и «б» примерно поровну. Позаботьтесь о печени, не откладывайте это на потом. Для начала разгрузите организм хотя бы на 1-2 недели, придерживаясь диеты с низким содержанием животных жиров. Пейте не менее 1,5-2 л чистой воды в день, чтобы вымыть шлаки. И можете сходить в баньку — это способствует очищению кожи и всего тела.

Большинство ответов «б». По-видимому, вы правильно питаетесь и ведете здоровый образ жизни. Ваша печень в отличном состоянии! Так держать! Но при этом помните, что излишние ограничения не всегда полезны.

Оставьте ваш комментарий