Надія Матвєєва продовжує ділитися цінними порадами, які допоможуть убезпечити життя у воєнний час, у рубриці «Надійні поради» на СТБ. Так, телеведуча розповіла, як поводитися, якщо ви потрапили під завал після вибуху в будівлі. 

Під час війни варто бути озброєним інформацією, яка може врятувати життя.

Як урятуватися від завалів у квартирі в умовах війни:

  • Якщо будинок руйнується і ви не встигаєте вибігти, падайте на підлогу і повзіть в кут кімнати – дві стіни поруч надійніше вас захистять.
  • Займіть позу як при відтисканні від підлоги – руки зігнуті під корпусом, ноги теж зігнуті. Якщо вас привалить неважкими уламками, зможете використати цей упор та посунути їх.
  • Будьте готові до того, що уламки можуть падати ще 10 хвилин після вибуху, тож краще не залишайте в цей час своє сховище.
  • Не панікуйте – акуратно звільніть руки та ноги. Без різких рухів, адже можете зачепити конструкцію, що підтримує уламки зверху, і станеться ще більший обвал.
  • Дочекайтесь приїзду рятувальників та кричіть про допомогу. Кожні десять хвилин рятувальники вимикають техніку, щоб почути крики вцілілих. Також можете стукати по трубах і батареях. Сигнал SOS – три коротких – три довгих – три коротких удари.
  • Для того, щоб вас дістати, потрібно чимало часу. За можливості, підстеліть щось під себе, наприклад, ковдру, та накрийтеся чимось теплим.
  • Періодично розтирайте кінцівки. Якщо вийде – сядьте, підтягніть коліна до грудей  і прикрийте голову руками.
  • У темряві не підсвічуйте нічого запальничкою – можете спровокувати ще один вибух, якщо поруч буде газ.

Якщо у вас травма чи кровотеча:

  • Кров зупиніть тим, що є під рукою – шматком одежі чи ганчіркою затисніть рану, доки кров не перестане текти, зробіть пов’язку.
  • Поранене око затискати не можна – просто прикладіть тканину.
  • Є з собою аптечка – зробіть джгут і запишіть час, коли його наклали (або замініть його ременем, лямкою від бюстгальтера, резинкою від білизни).
  • У тілі застряг уламок чогось? Не витягуйте самі – буде більше крові.

Якщо рука чи нога зламана:

  • Спробуйте зробити шину, наприклад, ніжкою від стола.
  • Зафіксуйте кінцівку у прямому положенні та зав’яжіть тканиною.
  • Затиснуло частину тіла? Не намагайтеся звільнити її самі! Чекайте на рятувальників. Вас обов’язково врятують.

«Надійні поради» з Надією Матвєєвою — прості, але важливі правила, які допоможуть зберегти здоров’я, розв’язати проблеми в тилу, убезпечити себе та рідних під час повномасштабного вторгнення росії в Україну. Телеведуча дає відповіді на питання, які хвилюють кожного: як уберегтися від хімічної зброї, що робити, якщо ви побачили снаряд чи інший підозрілий предмет на вулиці, які продукти варто взяти з собою в укриття та що можна приготувати своїми руками з мінімальної кількості інгредієнтів, як захистити житло від мародерів та багато іншого. Рубрика виходить щодня у 6-хвилинному міжпрограмному блоці на початку кожної години.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLwZhl1zHLbXd5FLoj1fMpvhtonHkgWPHZ

https://www.stb.ua/dobre/ua/

 

Залиште ваш коментар